Strefa Empatii oraz AHA Lab zapraszają Cię na Święto REGENERACJI!

To zaproszenie jest dla każdego:

• dla tych, którzy lubią odpoczywać,
• dla tych, którzy bardzo by chcieli, ale ciągle COŚ…,
• i dla tych, którzy myślą, że nie potrafią.

Dla Ciebie.

O warsztacie:

Spotkamy się na starcie majówki – 1 maja 2025, w godzinach 10:45–12:15, online na platformie Zoom.

Co będziemy robić?

Będziemy łączyć się z regeneracją w nas.

Wspólnie – i każdy dla siebie – z ciekawością przyjrzymy się różnym ścieżkom, które mogą nas do niej prowadzić.

Będziemy robić to, na co naprawdę MAMY OCHOTĘ (a może nawet NIC!).

Porozmawiamy o tym, czym dla nas jest regeneracja.

Zaprosimy Was też do kilku aktywności, które same lubimy i które – w naszym doświadczeniu – otwierają na odpoczynek, oddech i łagodność wobec siebie.

Warto wspomnieć, że ten warsztat jest również zapowiedzią dłuższego cyklu wokół regeneracji, który przygotowujemy na czerwiec 2025.

Kasa:

Warsztat jest darmowy, ale jak chcesz postawić nam kawę, to też fajnie. 

---

Prowadzące:

Aleksandra Harazin (AHA Lab)

Absolwentka ASP w Katowicach, od ponad siedmiu lat na ścieżce komunikacji bez przemocy. Ma bogate doświadczenie w pracy w organizacjach pozarządowych i edukacji alternatywnej. 

Z pasją rozwija umiejętność słuchania i kontaktu ze swoją intuicją, poprzez ruch intuicyjny, uważność, medytacje oraz twórczą ekspresję. 

Obecnie regeneruje się w podróży — zanurzona w naturze, tańcu kontakt improwizacji, twórczym przepływie i inspirujących rozmowach.

Basia Bartha (Strefa Empatii)

Z wykształcenia matematyk i dyrygent, z wyboru i pasji trenerka, mediatorka i facylitatorka dialogu. Właścicielka Strefy Empatii, autorka bloga Na Dwóch Nogach. Prywatnie żona i mama dwójki szkolniaków.

Po zdobyciu mistrzostwa świata w zajeżdżaniu się, aktualnie intensywnie eksploruje różne drogi i sposoby na regenerację i odpoczynek. Miłośniczka słodkiego „far niente”, dobrej kawy i losowego błądzenia po lesie lub śródziemnomorskich wioskach. A, i powieści Marty Kisiel.